Баланс между работа и личен живот като мениджър

Мениджър и семеен човек: За управляващите директори, мениджърите на C-ниво, членовете на борда, накратко топ мениджърите, това е ежедневно изпитание: Как можете да съвместите изискванията, поставени пред вас като мениджър И като семеен човек? По-долу бих искал да ви дам няколко много практични съвета за по-добро баланс между работата и живота да взема със себе си от моята треньорска практика.

В тази статия ще прочетете,

Баланс между работа и личен живот: Ролите на мениджъра са разнообразни

Нека бъдем честни. Повечето от нас познават това предизвикателство като едно, което трябва да овладяваме наново всеки ден: Работата изисква от нас да поемем ясна лидерска роля, да вземаме решения и да придвижваме проекта напред отвъд личната чувствителност. След работа сме търсени като екипни играчи, като някой, който понякога е воден – от жена, съпруг или деца. В края на краищата те чакат баща си или съпруга цял ден. Отново и отново това е точно тема в коучинга на изпълнителни директори.

Пътят от офиса до вкъщи обаче често не е достатъчен, за да смените ролята си от лидер в работата към семеен човек в личния живот. Не защото не всички сме готови да направим тази смяна на ролите. Но е така, защото твърде често не успяваме да се изключим, да променим фокуса или ясно да разграничим двете си роли. По основателна причина много топ мениджъри смятат, че балансът им между работата и личния живот е нещастен. Така че нека го кажа много ясно: ако искате да бъдете мениджър, трябва да се държите като мениджър. Но моля само на работа.

Два свята, две роли – как става това?

Как може да успее, нашата ежедневна смяна на ролите? Как можем да ръководим нашите служители от сутринта до късния следобед и след това да бъдем семейни хора през останалата част от деня? Как успява промяната от ориентирано към решения бизнес ежедневие към личен живот, доминиран от положителни и отрицателни емоции? Може би изобщо не можете да управлявате съвместимостта на семейството и работата. Може би това е невъзможна задача?

Ако искате, това е ежедневната стъпка от единия свят в другия, която не иска да успее. Особено след празничния сезон. където много хора биха могли да прекарат още няколко часа с приятели и семейство. Когато работата не беше номер едно 24 часа в денонощието. Забравихте всичко, когато фокусът вече е ясно върху „нормалния“ ежедневен бизнес живот? Надявам се не.

Подобряване на баланса между работата и личния живот като мениджър? Примери от коучинг практиката

От моята ежедневна практика в коучинг на изпълнителни директори в корпорации, международно активни компании и средни компании познавам много роли. Бих искал накратко да очертая два типични и един все още доста нетипичен пример. Докато четете, можете да започнете да мислите за това как съответните топ мениджъри биха могли да подобрят баланса между работата и личния си живот.

Случай 1: Той шеф, тя семейство

Г-н А. е управляващ директор на средно голяма ИТ компания. В ролята си на човек, който взема решения, той пътува по света и често е у дома само през уикендите. Съпругата му първоначално остави работата си като консултант по персонала на заден план. Вече пет години е вкъщи и се грижи за двете деца. Г-н А. е много добре наясно с двойната си роля в коучинга на ръководители и свързаните с това предизвикателства при смяната на ролите между лидер и семеен човек.

Напоследък съпругата му все по-често се оплаква, че трябва любезно да сваля заповедния тон. Все пак тя не му е служител. Вкъщи той не е шеф, а съпруг и баща. Неговото прозрение: „Добре, че го казва толкова открито, иначе не винаги накрая бих го осъзнавал.”

Случай 2: Ти шеф, той шеф, и двамата семейство

Г-ца д-р Л. е управител на голяма болница. Съпругът й е с около десет години по-възрастен от нея. Заедно те отгледаха пет деца. Двамата са координирали кариерите си. Когато децата бяха малки, той живееше от работата си, днес подкрепя жена си в нейната кариера.

И двамата са играли и двете роли в различни етапи от живота. Това води до това, че и двамата имат истинско разбиране за натиска и трудностите, свързани с обръщането на ролите. Те често обменят идеи и се подкрепят взаимно. Поради ясното разделение на кариерата, единият родител винаги е играл ролята на „образование“ в семейството. Единственото нещо, което би искала, е малко повече емоционална подкрепа във фазите на нейната собствена слабост.

Случай 3: Ти шеф, той семейство

Друг пример от моя мениджмънт коучинг: г-жа Т. е управляващ директор на международна агенция. Преди осем месеца тя роди дъщеря. Съпругът й е поел ролята на домашен съпруг. На г-жа Т. й харесва да бъде мениджър, а когато се прибере у дома й харесва да бъде и майка. Тя държи бизнеса си под контрол. В личния живот често има спорове. Защото на мъжа й тя липсва като негова съпруга и той не изпълнява ролята си на домашен съпруг по нейно задоволство. Понякога си мисли, че трябва да го управлява като колегите си.

Вземете лидерството със себе си? Моля те недей!

Практическите примери ясно показват: много висши ръководители имат импулса да искат да ръководят както у дома, така и в компанията. По отношение на баланса между професионалния и личния живот и домашните благословии, това със сигурност не е най-доброто от всички решения. По-скоро става въпрос за приемане на вашите роли, намиране на себе си и в двете и удоволствие да ги играете. Опитът ми от изпълнителен коучинг показва, че важна основа е осъзнаването на очакванията, свързани със съответната роля.

Баланс между работа и личен живот: 5 съвета за съвместяване на семейството и работата

Очакванията на работата към нас като лидери в повечето случаи са ясни. Но знаем ли също какви очаквания има нашата лична среда от нас? Знаем ли правилата на играта и знаем ли как да ги играем по такъв начин, че да можем да отговорим на собствените си изисквания за ежедневна промяна на ролите? Следващите съвети и конкретни мерки за баланс между работа и личен живот показват начини, по които семейството и кариерата могат да бъдат успешно съчетани – също или особено като мениджър.

Съвет 1: Говорете с партньора си

Определете взаимните си очаквания. Бъдете открити и честни с партньора и децата си. Попитайте как се справят и какво можете да подобрите. Излезте от зоната си на комфорт и по-важното – от ролята си на лидер. Това е единственият начин да разберете какво се очаква от вас като член на семейството. В края на краищата, вие също го знаете на работа и можете да работите с него. Това работи и в семейството.

Съвет 2: Намерете заедно ритуали и решения

Създайте чувство за сплотеност и обсъдете възможни решения в случай на трудности. Говорете за това как и двете страни искат да се справят със ситуацията в бъдеще. Ако е необходимо, определете няколко начина на действие за по-добро разрешаване на повтарящи се конфликти в бъдеще.

важно: Проверявайте и тях редовно. Между другото, можете да използвате опита си като мениджър по всяко време. Представете си, че има много малки проекти, чието статукво трябва постоянно да се проверява, за да бъде в крайна сметка успешен. Изпробвахме го като част от моето обучение по управление. Работи – точно както другите съвети, между другото!

Съвет 3: Отделете време за себе си

Забави! Създайте граници, например като осъзнаете по време на пътуването до дома, че сега напускате ролята на лидер. Също така помага, ако разработите поздравителни ритуали за себе си и семейството си или партньора си: Чашата кафе заедно, която ви приветства в новата ви роля и по време на която преглеждате деня заедно – имайте предвид деня у дома, а не деня в домашен офис.

Или го направете като един от моите клиенти, който винаги излиза от работа малко по-рано в петък и играе тенис с приятеля си за един час като преход към семейната си роля. Всеки петък като определен ритуал, за да се успокои и да е готов за другата си роля. Наричам това „време за мен“. Това е много важно, за да се извърши съзнателната смяна на ролите.

Съвет 4: Променете фокуса

Не се подлагайте на ненужен натиск, като давате обещания, които може да не успеете да изпълните. Например, каква е ползата за вас и семейството ви, ако решите да се приберете в 19 часа и след това имате гузна съвест? От една страна, защото не можеш да се отървеш от чувството, че не си свършил достатъчно работата. От друга страна, защото не ви стига времето за семейството. Обсъдете темата открито и честно. Променете фокуса заедно с партньора си. Наистина ли чашата е наполовина празна, ако не успеете да свършите работата „навреме“? Или е още по-пренаселено, когато стане шест и половина?

Съвет 5: Поемете отговорност за ролята си

Развийте ясно отношение към двете си роли. Запитайте се какво лично искате във всяка роля. Осъзнайте, че винаги има избор. Нищо не трябва да се прави винаги и веднага – дори и на работа. Ще видите, вашите клиенти ще разберат. Застанете зад себе си и решението си да смените ролите и съобщавайте това много агресивно. Това е една от най-важните предпоставки за значително подобряване на баланса работа-личен живот, дори и като топ мениджър.

Заключение: семейството и работата могат да бъдат събрани

Балансът между семейството и кариерата не е лесна задача. Но е възможно. Запознахте се с 3 примера с много различно разпределение на ролите и получихте 5 съвета как да подобрите баланса си работа-личен живот и как да комбинирате двата полюса на семейството и кариерата. Съвет: В моите подкаст епизоди можете да навлезете още по-дълбоко в темата за съвместимостта на семейството и работата за мениджъри.